Ensta 12.5

Fredag 24 maj 2019 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonspring i skogsspår.

12,713 km
Distans

1:07:08
Tid

5:17 min/km
Snitt

164 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	158	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	161	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	155	52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	156	58:04	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	157	1:03:15	12,00 km
13	0,71 km	3:53	5:27	162	1:07:08	12,71 km

annons