annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Østensjøvannet og Rustad

Tisdag 28 maj 2019 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fryktelig tung i beina. Løp 6 drag a 30 sek med 30 sek jogg i mellom for å få litt fart på beina. Nå blir det trolig to korte, lette økter før lørdag. Spent på formen etter litt klabb og babb de siste to ukene. Føler også at jeg har gått glipp av et par nøkkeløkter.
10,03 km
Distans
52:56
Tid
5:17 min/km
Snitt
Topo Fly Lite 2
Total distans: 
98:04:27
1113 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Christopher Aalholm - 29 maj 2019
Vel, det du ikke har fått trent nå rekker du ikke å trene, så nå handler alt om å bygge overskudd og hvile seg i form. Værvarslet ser jo ikke så verst ut, så hvis hamstringen holder burde det jo være muligheter der. Blir spennende å følge!
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons