annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-05-28

Tisdag 28 maj 2019 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,7 km
Distans

1:14:57
Tid

6:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

91:12:36

922 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	10:16	2,00 km
3	0,43 km	2:32	5:49	155	12:47	2,43 km
4	0,60 km	3:55	6:35	160	16:43	3,03 km
5	0,61 km	4:03	6:39	162	20:46	3,64 km
6	0,59 km	4:03	6:51	163	24:49	4,23 km
7	0,56 km	3:58	7:04	164	28:47	4,79 km
8	0,02 km	1:00	42:48	136	29:47	4,81 km
9	0,59 km	4:00	6:48	161	33:47	5,40 km
10	0,59 km	4:17	7:11	164	38:04	6,00 km
11	0,57 km	4:11	7:20	164	42:15	6,57 km
12	0,59 km	4:17	7:13	163	46:31	7,16 km
13	0,97 km	6:34	6:44	162	53:05	8,14 km
14	1,00 km	7:50	7:50	155	1:00:55	9,14 km
15	1,00 km	5:29	5:29	156	1:06:24	10,14 km
16	1,00 km	5:21	5:21	161	1:11:45	11,14 km
17	0,57 km	3:12	5:38	161	1:14:57	11,70 km

annons