annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-05-29

Onsdag 29 maj 2019 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,1 km
Distans

1:44:24
Tid

5:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

91:12:36

922 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	158	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	157	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	157	26:34	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	158	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	167	44:53	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	170	51:13	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	156	58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	158	1:03:57	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	163	1:09:33	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	162	1:15:11	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	164	1:20:33	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	156	1:27:32	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	163	1:32:51	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	165	1:38:20	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	168	1:43:50	18,00 km
19	0,10 km	0:34	5:37	171	1:44:24	18,10 km

annons