annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Milförsök

Onsdag 29 maj 2019 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,26 km
Distans

47:27
Tid

5:07 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (karta)

240 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	151	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	151	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	159	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	164	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	166	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	169	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	174	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	167	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	172	46:10	9,00 km
10	0,26 km	1:18	5:01	169	47:28	9,26 km

annons