annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge-furulund

Onsdag 29 maj 2019 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:02:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

152
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	126	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	24:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	152	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	152	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	151	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	155	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	148	52:23	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	151	57:11	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	155	1:02:03	12,00 km
13	0,09 km	0:24	4:37	154	1:02:27	12,09 km

annons