annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Till STC Rollsbo

Fredag 31 maj 2019 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade att jogg på asfalt inga känningar underbart

8,12 km
Distans

40:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

150
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	112	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	122	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	124	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	127	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	127	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	127	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	128	39:56	8,00 km
9	0,12 km	0:38	5:21	131	40:34	8,12 km

annons