Löpning 2019-06-02

Söndag 2 juni 2019 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag fick jag stryk av Riddar Ture. Tvingades att gå två stolpar efter backen.

11,16 km
Distans

57:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Jazz

Total distans:

87:52:12

1005 km

Cecilia Forslund - 6 juni 2019

Riddar Ture?

Bo Melén - 14 juni 2019

Vet inte riktigt vem den gamle adlingen var men backen är brant. 50hm på 600m

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:13	146	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:04	143	10:19	2,01 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:16	3,01 km
4	1,00 km	4:52	4:53	132	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	133	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:05	135	30:08	6,00 km
7	1,01 km	5:02	4:58	136	35:10	7,01 km
8	1,00 km	4:54	4:55	137	40:04	8,01 km
9	0,99 km	4:57	5:00	139	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	143	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	143	56:26	11,00 km
12	0,16 km	0:48	4:56	146	57:13	11,16 km

annons