Löpning 2019-06-03

Måndag 3 juni 2019 13:31

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Svårhittat bland grönsakerna. Sprang vill ett par tre ggr.

17,8 km
Distans

2:09:16
Tid

7:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

164
Maxpuls

146
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (karta)

170 meter
Total stigning (klocka)

Adidas X-Trail

Total distans:

35:40:45

361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	152	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	146	13:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:29	141	30:18	5,00 km
6	1,01 km	8:07	8:03	134	38:25	6,01 km
7	0,99 km	6:12	6:15	136	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	133	50:42	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	136	58:55	9,00 km
10	1,01 km	7:48	7:44	135	1:06:44	10,01 km
11	0,99 km	9:02	9:06	126	1:15:45	11,00 km
12	1,00 km	9:31	9:31	118	1:25:17	12,00 km
13	1,00 km	8:46	8:44	120	1:34:03	13,01 km
14	1,00 km	8:24	8:27	119	1:42:27	14,00 km
15	1,00 km	10:14	10:12	117	1:52:41	15,01 km
16	1,00 km	6:15	6:14	124	1:58:56	16,01 km
17	1,00 km	6:02	6:03	128	2:04:58	17,01 km
18	0,80 km	4:18	5:25	126	2:09:16	17,80 km

annons