Väfjled Surtesjön Parkeringen hem

Söndag 2 juni 2019 14:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortade av lite o tog en annan väg, ok i kroppen

8,41 km
Distans

47:47
Tid

5:41 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

150
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	118	5:30	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	125	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	123	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	128	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	126	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	127	33:57	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	122	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	122	45:35	8,00 km
9	0,41 km	2:12	5:24	121	47:47	8,41 km

annons