Löpning 2019-06-03

Måndag 3 juni 2019 13:00

Löpning - Backintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller på Dalavägen.

10,62 km
Distans

1:06:08
Tid

6:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

196 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	112	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	132	49:15	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	129	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	130	1:02:15	10,00 km
11	0,62 km	3:54	6:19	132	1:06:08	10,62 km

annons