<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Torsdag 6 juni 2019 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Martina tillbaka från Piteå o nästan bra från sin förkylning

6,03 km
Distans

44:34
Tid

7:23 min/km
Snitt

118
Snittpuls

127
Maxpuls

150
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	106	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	110	15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	117	22:13	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	122	29:31	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	126	36:57	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	127	44:21	6,00 km
7	0,03 km	0:14	7:15	127	44:35	6,03 km