annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Morgonjogg

Torsdag 6 juni 2019 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,34 km
Distans

59:13
Tid

6:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	128	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	142	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	149	38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	150	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	145	56:51	9,00 km
10	0,34 km	2:23	7:03	136	59:14	9,34 km

annons