annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2019-06-07

Fredag 7 juni 2019 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

41:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (karta)

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Gilla passet

Gillas av Svante Paulsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:07	158	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:09	134	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:06	153	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	133	31:05	6,00 km
7	1,01 km	5:10	5:08	136	36:15	7,01 km
8	1,00 km	5:16	5:17	140	41:31	8,00 km
9	0,00 km	0:02	9:10	130	41:34	8,01 km

annons