annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 7 juni 2019 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

400 intervaller med simon.

5,08 km
Distans

28:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	150	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	167	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	172	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	173	28:03	5,00 km
6	0,08 km	0:32	6:45	168	28:34	5,08 km

annons