Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
DM kort terräng
Söndag 9 juni 2019 20:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte en bana som direkt passar mig och ojämnt underlag samt branta utförslöpor. Och intervaller i Mördarbacken i fredags. Men ganska nöjd ändå och hyfsat pigga ben. Vid start la jag mig bakom Jaktis och det kändes som lagom fart. Men i de två backarna utförs så bromsar jag lite och han rullar snabbare. Men går ikapp och precis innan varvning hamnar jag före. Sedan håller jag farten fast jag börjar bli trött. Efteråt sa Jaktis att han måste börja träna igen.
Vi kom 2.a i lagtävlingen.
4
km
Distans
18:33
Tid
4:38
min/km
Snitt
Gillas av
Eva Enmark
,
Anders Richardsson
,
Cecilia Forslund
,
Gunnar Skandsen
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Din banbeskrivning låter inte rolig alls. Bra tid med tanke på detta!
Vann du din klass?
Mats Edelryd | 9 juni 2019
1:a av 1 deltagare. Men det är ju nästan bara eliten som är med.
Leif Andersson
| 9 juni 2019
Men du fuskar ju nästan, du tränar ju;-) apropå Jaktis
Bra kört som banan nu var!
Oldboy | 10 juni 2019
Loppet måste ha tagit rejält på krafterna. Tydligen orkade du inte upp överst på prispallen för att ta emot guldet ;)
Mats Edelryd | 10 juni 2019
Bilden är från Lagtävlingen och där kom vi 2:a, Källbotten 3.a och Ludvika FFI 1:a
Leif Andersson
| 10 juni 2019
Är det Jörgen?
Staffan Malmberg | 10 juni 2019
Nope. Jörgen är inte i tävlingsdugligt skick. Kanske inte Peter Jaktlund heller eftersom han kom efter mig i mål. Tar man hänsyn till åldern var Thomas Sparr snabbast, 3.38 fart i M55 är overkligt.
Leif Andersson
| 10 juni 2019
Vad roligt! Grattis Leif!
Maria Pia Karlsson | 10 juni 2019
annons