Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Odelsjövägen
Tisdag 11 juni 2019 13:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så energisnål löpning som möjligt i skogen. Låg fart och låg puls = trivseljogg. Mot slutet fick det dock bli en liten fartökning. Då kändes det tydligt att jag inte är helt återhämtad efter Stockholm än.
19,56
km
Distans
2:04:48
Tid
6:23
min/km
Snitt
118
Snittpuls
139
Maxpuls
127
meter
Total stigning
Skor
Nike Peg 35 Shield
Total distans:
114:36:08
1209 km
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Ajdå lång återhämtning, jag räknar med Jönköping marathon helgen efter Vasan.
andreas andersson
| 11 juni 2019
Du är ju ung och rask, för oss gubbjävlar tar det längre tid.
Torbjörn Westman
| 11 juni 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
