annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Onsdag 12 juni 2019 19:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde på det jag orkade,nya dojor känns jättebra

6,21 km
Distans

32:26
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	132	10:25	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	131	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	127	22:50	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	133	27:23	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	142	31:28	6,00 km
7	0,21 km	0:58	4:31	144	32:26	6,21 km

annons