Taserud-Rackstadkorset-Segerfors-Westom-Skog-Terrängrakan-Gästgiveriet-Taserud

Torsdag 13 juni 2019 20:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

52:17
Tid

5:11 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (karta)

246 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Questar TF

Total distans:

152:39:38

1751 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	51:55	10,00 km
11	0,08 km	0:23	5:00	52:18	10,08 km

annons