1968 • Perstorp

Lunchpass om Ebbarp

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

14 juni 2019 - 11:41

12,15   km
Distans
1:08:30
Tid
5:38   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
69   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 553 km
Träningspass från 

Gillas av Anders Jelander

Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:53 5:53 min/km 5:53 1,00 km
2 1,00 km 5:32 5:32 min/km 11:26 2,00 km
3 1,00 km 5:34 5:33 min/km 17:01 3,00 km
4 1,00 km 5:28 5:29 min/km 22:29 4,00 km
5 1,00 km 5:32 5:33 min/km 28:02 5,00 km
6 1,00 km 5:35 5:35 min/km 33:37 6,00 km
7 1,00 km 5:37 5:37 min/km 39:15 7,00 km
8 1,00 km 5:46 5:46 min/km 45:02 8,00 km
9 1,00 km 5:35 5:35 min/km 50:37 9,00 km
10 1,00 km 5:39 5:39 min/km 56:16 10,00 km
11 1,00 km 5:38 5:39 min/km 1:01:55 11,00 km
12 1,00 km 5:45 5:45 min/km 1:07:40 12,00 km
13 0,15 km 0:48 5:14 min/km 1:08:29 12,15 km