127: Till Ursvik - 10 km - hem

Lördag 15 juni 2019 08:41

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:17:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (karta)

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Salming enRoute (blå)

Total distans:

25:55:39

302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:01:27	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:11:13	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:16:15	15,00 km
16	0,25 km	1:12	4:43	1:17:27	15,25 km

annons