Pålsjö - Rydebäck

Lördag 15 juni 2019 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu var tanken t&r. Men det blev bara t.
Att springa in de nya skorna visade sig
vara en mycket dålig idé

13,94 km
Distans

1:28:18
Tid

6:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	141	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	140	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	143	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	143	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	144	43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	145	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	144	56:00	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	144	1:02:21	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	144	1:08:49	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	145	1:15:15	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	144	1:21:49	13,00 km
14	0,94 km	6:29	6:54	142	1:28:18	13,94 km

annons