annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning i regn och åska

Måndag 17 juni 2019 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,81 km
Distans

53:51
Tid

6:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	164	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	152	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	157	36:46	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	163	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	170	48:39	8,00 km
9	0,81 km	5:12	6:24	170	53:51	8,81 km

annons