Löpning 2019-06-16

Söndag 16 juni 2019 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 5,7 med Stella i vagnen och med Hanna. Resten på egen hand.

12,89 km
Distans

1:05:24
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	125	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	123	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	30:18	5,00 km
6	0,71 km	3:51	5:28	128	34:09	5,71 km
7	1,00 km	4:32	4:32	116	38:41	6,71 km
8	1,00 km	4:28	4:28	122	43:09	7,71 km
9	1,00 km	4:28	4:28	123	47:37	8,71 km
10	1,00 km	4:24	4:24	122	52:01	9,71 km
11	1,00 km	4:17	4:17	121	56:18	10,71 km
12	1,00 km	4:18	4:18	124	1:00:36	11,71 km
13	1,00 km	4:08	4:08	126	1:04:44	12,71 km
14	0,18 km	0:41	3:46	126	1:05:25	12,89 km

annons