annons

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Tisdag 18 juni 2019 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:07:25
Tid

4:37 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2025	14,69 km	1:19:02	5:23 m/km
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	0	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	0	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	0	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	0	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	0	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	0	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	0	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	0	47:26	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	0	52:28	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	0	57:19	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	0	1:01:39	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	0	1:06:00	14,00 km
15	0,32 km	1:26	4:28	0	1:07:26	14,32 km

annons