annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Runt i Malmö

Fredag 21 juni 2019 12:11

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy faan

9,01 km
Distans

44:57
Tid

4:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

150
Stegfrekvens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	122	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	120	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	120	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	124	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	124	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	126	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	129	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	134	44:55	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:17	143	44:58	9,01 km

annons