annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Till STC Rollsbo

Tisdag 25 juni 2019 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Satan i gatan vägde mig efter en midsommarhelg i Malmoe, 95,7 kg riktigt obra

8,1 km
Distans

40:46
Tid

5:02 min/km
Snitt

117
Snittpuls

138
Maxpuls

150
Stegfrekvens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	106	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	106	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	115	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	120	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	121	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	124	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	123	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	122	40:13	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:22	124	40:47	8,10 km

annons