Runt stan

Söndag 16 juni 2019 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

56:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	133	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	152	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	161	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	161	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	161	44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	161	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	161	54:27	11,00 km
12	0,51 km	2:29	4:52	161	56:56	11,51 km

annons