Löpning

Söndag 23 juni 2019 13:25

Löpning - Tid på fötterna långpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

För varmt så kortare än tänkt

25,65 km
Distans

2:18:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (karta)

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

24:32:52

255 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	142	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	146	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	146	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	147	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	139	1:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	143	1:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	147	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	149	1:21:36	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	145	1:26:48	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	147	1:32:11	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	143	1:37:38	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	135	1:43:04	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	148	1:48:19	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	146	1:53:34	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	148	1:58:47	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	153	2:04:08	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	152	2:09:21	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	154	2:15:07	25,00 km
26	0,65 km	3:07	4:49	156	2:18:14	25,65 km

annons