annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

STC Rollsbo hem

Tisdag 25 juni 2019 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stoppade vid 7 för sliten att springa upp för backen

7 km
Distans

35:55
Tid

5:08 min/km
Snitt

124
Snittpuls

157
Maxpuls

150
Stegfrekvens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	108	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	121	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	130	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	126	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	130	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	125	35:55	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:17	124	35:56	7,00 km

annons