NYRR Virtual Pride Run 5k

Onsdag 26 juni 2019 08:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började med typ 1,5 km uppvärmning och sen försökte jag blåsa på lite mer i 5 km för att få en vettig tid på NYRR's virtuella lopp. Varmt som fan...

8,4 km
Distans

38:36
Tid

4:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (karta)

46 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	142	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	154	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	153	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	143	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	141	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	146	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	36:40	8,00 km
9	0,40 km	1:56	4:53	148	38:36	8,40 km

annons