Skutberget, träningsmilen

Lördag 29 juni 2019 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin förmiddagsmil med några st fr Run acad. Sprang träningsmilen ffg. Lugnt tempo men blåste på lite sista kilometrarna.

10,38 km
Distans

1:04:13
Tid

6:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

158
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg och Anna Noaksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	152	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	153	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	157	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	158	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	158	31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	161	37:32	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	159	44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	164	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	160	57:15	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	171	1:02:29	10,00 km
11	0,38 km	1:44	4:34	175	1:04:14	10,38 km

annons