Skutbergsmilen

Söndag 7 juli 2019 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träningsspåret 10K på Skutis. Blev överraskad av störtskuren som SMHI missade. Lite felspringningat här o där.

10,76 km
Distans

1:08:24
Tid

6:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

549 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	150	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	164	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	163	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	164	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	166	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	164	43:34	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	163	50:39	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	161	57:43	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	159	1:03:51	10,00 km
11	0,76 km	4:33	5:59	161	1:08:24	10,76 km

annons