Löpning 2019-06-29

Lördag 29 juni 2019 11:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,66 km
Distans

1:57:48
Tid

6:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 5 NYC

Total distans:

39:10:04

437 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	165	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	172	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	145	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	164	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	145	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	43:17	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	49:20	9,00 km
10	1,00 km	8:45	8:45	120	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	139	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	139	1:09:32	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	147	1:15:02	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	150	1:20:45	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	150	1:26:15	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	153	1:31:50	16,00 km
17	1,00 km	9:13	9:13	129	1:41:03	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	144	1:46:42	18,00 km
19	1,00 km	7:36	7:36	132	1:54:17	19,00 km
20	0,66 km	3:31	5:19	141	1:57:48	19,66 km