Inte snabbt, inte långsamt, men blev trött - Nya skor

Söndag 30 juni 2019 20:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,64 km
Distans

46:43
Tid

4:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	139	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	155	8:22	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	157	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	161	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	156	21:23	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	157	25:59	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	154	30:27	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	157	34:49	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	159	39:11	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	160	43:37	10,00 km
11	0,64 km	3:06	4:48	160	46:43	10,64 km

annons