Långpass Borsökna Hållsta

Lördag 23 januari 2010 09:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Daniel, Cecilia, Ken, Christer

25,32 km
Distans

2:18:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	112	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	127	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	128	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	130	38:56	7,00 km
8	0,75 km	4:10	5:33	128	43:06	7,75 km
9	0,26 km	1:25	5:33	127	44:31	8,01 km
10	1,00 km	5:23	5:23	125	49:53	9,01 km
11	1,00 km	5:22	5:22	125	55:15	10,01 km
12	1,00 km	5:45	5:45	127	1:01:01	11,01 km
13	1,00 km	5:23	5:23	125	1:06:24	12,01 km
14	1,00 km	5:35	5:35	126	1:11:59	13,01 km
15	1,00 km	5:19	5:19	125	1:17:17	14,01 km
16	1,00 km	5:25	5:25	130	1:22:42	15,01 km
17	1,00 km	5:37	5:37	135	1:28:20	16,01 km
18	1,00 km	5:11	5:11	126	1:33:31	17,01 km
19	1,00 km	5:28	5:28	127	1:38:59	18,01 km
20	1,00 km	5:30	5:30	136	1:44:30	19,01 km
21	1,00 km	5:32	5:32	132	1:50:01	20,01 km
22	1,00 km	5:22	5:22	129	1:55:24	21,01 km
23	1,00 km	5:35	5:35	128	2:00:58	22,01 km
24	1,00 km	5:34	5:34	132	2:06:32	23,01 km
25	1,00 km	5:16	5:16	130	2:11:49	24,01 km
26	1,00 km	5:25	5:25	135	2:17:14	25,01 km
27	0,32 km	1:44	5:29	140	2:18:58	25,32 km

annons