Melker

Lördag 29 juni 2019 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpass. första rundan efter aten o en veckas uppehåll i från löpningen

4,89 km
Distans

26:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	154	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	169	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	176	21:57	4,00 km
5	0,89 km	4:47	5:21	177	26:44	4,89 km

annons