Sandliden Skafferiet MC Resecentrum hem

Tisdag 2 juli 2019 18:44

Löpning - Gubblångpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre o lite lättare än tänkt/väntat

17 km
Distans

1:28:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	133	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	138	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	142	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	139	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	134	1:12:13	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	134	1:17:25	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	136	1:22:45	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	147	1:28:15	17,00 km

annons