Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Lursjoggen
Torsdag 4 juli 2019 18:38
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul med lopp men tunga ben.
Nu blir det vila, lätt jogg och rörlighet inför Lurs backyard Ultra.
11,7
km
Distans
52:30
Tid
4:29
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
157
meter
Total stigning
(karta)
348
meter
Total stigning (klocka)
Icebug Oribi4 RBX9
Total distans:
92:26:44
828 km
Gilla passet
Gillas av
Thomas Abrahamsson
,
Joakim Karlsson
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Mikael Andersson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 5 juli 2019
Härligt!!! En kollega till mig (som sprang nordens ark i våras mef) springer också Lur nästa helg! Platserna var slut när jag skulle anmäla mig! ;) Lycka till!!!
annons
