Löpning 2019-07-06

Lördag 6 juli 2019 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,4 km
Distans

1:44:25
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Snittpuls

192
Maxpuls

162
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	148	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	161	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	163	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	165	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	170	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	172	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	180	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	177	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	181	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	177	55:17	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	157	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	143	1:08:02	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	147	1:15:00	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	143	1:21:52	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	137	1:28:44	16,00 km
17	0,21 km	1:23	6:30	143	1:30:07	16,21 km
18	1,00 km	6:32	6:32	140	1:36:40	17,21 km
19	1,00 km	6:44	6:44	149	1:43:24	18,21 km
20	0,18 km	1:02	5:39	149	1:44:26	18,40 km

annons