Sanatorieg 8-an, ldelsjön och 8-an hem

Söndag 7 juli 2019 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter målning. Finväder, 12° och lätt sol. Kändes riktigt bra först, sträckte ut turen runt ldelsjön, litet stolpigare sista 3 km.

12,84 km
Distans

1:15:34
Tid

5:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

256 meter
Total stigning

Skor

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	110	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	129	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	127	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	141	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	52:50	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	145	58:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	146	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	1:10:07	12,00 km
13	0,84 km	5:27	6:27	145	1:15:35	12,84 km

annons