Linköping Y-Ring

Måndag 8 juli 2019 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

45:07
Tid

4:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	137	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	152	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	152	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	158	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	161	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	161	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	162	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	161	36:45	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	162	41:05	9,00 km
10	0,93 km	4:02	4:19	167	45:07	9,93 km

annons