Metallicalöpning i Mölndal

Tisdag 9 juli 2019 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I väntan på kvällens Metallica konsert så han man utforska några kilometer i Mölndal, tämligen varmt...23 grader.

8,1 km
Distans

38:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost

Total distans:

118:39:10

1533 km

Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	145	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	150	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	155	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	154	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	155	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	154	38:23	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:38	134	38:57	8,10 km

annons