Löpning

Torsdag 11 juli 2019 21:33

Löpning - Nertrappning inför lopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

48:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	152	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	154	24:21	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	151	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	155	38:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	149	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	155	48:44	10,00 km
11	0,05 km	0:12	4:30	161	48:56	10,05 km

annons