Förmiddagspass

Fredag 12 juli 2019 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

11,71 km
Distans

1:01:55
Tid

5:17 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:54	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:37	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:52	14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:09	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:11	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:19	35:19	7,00 km
8	1,01 km	5:34	5:32	40:54	8,01 km
9	0,99 km	5:32	5:34	46:26	9,00 km
10	0,99 km	5:45	5:47	52:10	9,99 km
11	1,01 km	5:52	5:48	58:02	11,01 km
12	0,71 km	3:53	5:29	1:01:55	11,71 km

annons