annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Skåpviken - Runda mot Storänget

Fredag 12 juli 2019 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

36:55
Tid

6:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2021	6,16 km	40:33	6:35 m/km
31 oktober 2020	6,13 km	46:39	7:37 m/km
29 augusti 2020	6,17 km	47:24	7:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	159	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	156	30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	159	36:26	6,00 km
7	0,08 km	0:30	6:11	166	36:55	6,08 km

annons