Morgonjogg

Hur tror du ditt knä skulle svara på 3 veckor med lätt distans varje dag (6-7 pass/v, 45-70 min/pass)? Kombinerat med styrka men ingen kvalitet över huvud taget. Vore kul att se om det kanske var lösningen?

För tillfället tycker jag att det känns som att knät blir bättre och bättre för varje dag efter behandlingen och har inte upplevt att kvalité sliter särskilt mycket mer än distans på just knät. Om jag skulle få något bakslag så testar jag ditt upplägg!

Låter smart. Kör hårt!

Tack, du med!