Sjukhuset

Måndag 15 juli 2019 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behaglig eftermarajogg. Kändes helt ok

10,07 km
Distans

46:13
Tid

4:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	137	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	141	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	144	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	144	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	146	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	148	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	148	36:44	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	149	41:16	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	146	45:54	10,00 km
11	0,07 km	0:20	4:54	141	46:14	10,07 km

annons