milk and garden walk

Måndag 15 juli 2019 10:14

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fullt upp på jobbet och i trädgården så skippade andra passet och gick till Byggmax för att köpa slangklämmor till droppsystemet för nyplanterade häcken.

8,24 km
Distans

1:26:39
Tid

10:31 min/km
Snitt

96
Snittpuls

114
Maxpuls

55
Kadens

91 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 7

Total distans:

92:39:07

619 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Gillas av Petter Bogren och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:15	10:15	104	10:15	1,00 km
2	1,00 km	10:52	10:52	100	21:07	2,00 km
3	1,00 km	10:32	10:32	96	31:39	3,00 km
4	1,00 km	9:54	9:54	92	41:33	4,00 km
5	1,00 km	9:52	9:52	91	51:25	5,00 km
6	1,00 km	10:41	10:41	91	1:02:06	6,00 km
7	1,00 km	10:30	10:30	98	1:12:36	7,00 km
8	1,00 km	10:17	10:17	95	1:22:53	8,00 km
9	0,24 km	3:46	15:54	95	1:26:39	8,24 km

annons