Löpning

Tisdag 16 juli 2019 07:07

Löpning - 90min+ innan frukost

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,03 km
Distans

1:30:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (karta)

109 meter
Total stigning (klocka)

Stryd Footpod

Total distans:

1239:57:30

13722 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit black

Total distans:

113:34:13

690 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Petter Bogren - 16 juli 2019

Uppe med tuppen, härligt!

Jens Sandahl - 16 juli 2019

Sovmorgon minsann! Lyxlirare!

Marcus Österberg HSK - 16 juli 2019

Stark start på dagen.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	138	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	139	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	139	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	139	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	139	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	139	1:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	137	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	137	1:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	142	1:19:45	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	145	1:25:01	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	149	1:30:00	17,00 km
18	0,03 km	0:11	5:31	148	1:30:11	17,03 km

annons